slide-6 bezky-1 chata3 zima20174
preload image preload image

Výukové kurzy

 

promilovnikybile

 

logo eko

Kontakt na rezervace, informace:
Irena Šťastná
tel.: 604 585 030

Kontakt na správce:
Hana Svobodová
tel.: 733 534 408

duha@vodak-sport.cz

Výukový kurz běhu na lyžích - "Pro milovníky bílé stopy"

Chcete se naučit jezdit na běžkách nebo si jen vyladit techniku?
Trápíte se na běžkách nebo nevíte jak na to?
Chcete si jízdu na běžkách opravdu užít?
Jezdíte na běžkách hodně, jezdíte sportovně a chcete si ještě vše osvěžit a třeba se malinko zlepšit?
Nikdo Vám neumí poradit?
Chcete se naučit běžky dobře namazat a správně o ně pečovat?

Jestli je odpověď alespoň na jednu otázku ano, pak se včas přihlaste na tento kurz.

Kurz je určen pro všechny zájemce o běžecké lyžování, pro jednotlivce i rodiny s dětmi bez omezení věku.

Garantem kurzu je Jiří Šťastný (Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. ).

Termíny
1. termín: 8. - 10. 12. 2017 - Tři Studně, při nedostatku sněhu Praděd

2. termín: 5. - 7. 1. 2018 - Tři Studně, při nedostatku sněhu Praděd

3. termín: 2. - 4. 2. 2018 - Tři Studně, při nedostatku sněhu Praděd

 Kurz se koná při minimálním počtu 8 osob a dle sněhových podmínek

Při větším počtu zájemců (skupina 15 osob a více) je možné domluvit i jiný termín.

 

Všichni účastníci absolvují kurz běžkování na vlastní zodpovědnost. 

Kurzy 8. - 10. 12. 2017, 5. - 7. 1. 2018, 2. - 4. 2. 2018 - Tři Studně, při nedostatku sněhu Praděd
Tři Studně: 2 490 Kč vč. DPH na dospělou osobu, dítě do 15 let včetně 2 190 Kč při účasti dospělé osoby
V ceně je zahrnuto ubytování na turistické chatě Duha, výuka běhu na lyžích
Zdarma je školení mazání a údržby běžek, dle vlastní volby návštěva bazénu či fitcentra

Praděd: 3 090 Kč vč. DPH na dospělou osobu, dítě do 15 let včetně 2 790 Kč při účasti dospělé osoby
V ceně je zahrnuto ubytování a výuka běhu na lyžích
Zdarma je školení mazání a údržby běžek

Program kurzů 8. - 10. 12. 2017, 5. - 7. 1. 2018 a 2. - 4. 2. 2018 - dva dny na běžkách
1. den – pátek odpoledne
18–19 hod. příjezd, ubytování
20–21.30 hod. přednáška „Kdo maže ten jede" – teoretická příprava mazání lyží

2. den – sobota
9–12 hod. nácvik techniky klasického lyžování - rozdělení do skupin, pilování techniky na místě
12–14 hod. oběd
14–17 hod. nácvik techniky bruslení (skating) - po skupinách, kdo nebude chtít bruslení, bude pokračovat ve výcviku klasiky
17–18.30 hod. večeře
19–20 hod. dle volby návštěva bazénu či fitcentra
20.30–22 hod. povídání, promítání a rozbor přes den natočených videí, promítání výukových videí běhu na lyžích

3. den – neděle dopoledne
9–16 hod. celodenní výlet do okolí s obědem, na výlet jedete společně s instruktorem, při jízdě se bude stále ladit technika běhu na lyžích
17 hod. ukončení, odjezd

Program se může operativně měnit dle výkonnosti účastníků a sněhových podmínek.

 

Vybavení

Každý účastník kurzu musí mít lyže na klasický způsob běhu na lyžích (případně i skate), hole, boty na běžky (možno zapůjčit v půjčovně VODÁK sport), vhodné sportovní oblečení a vybavení na mazání lyží (základní sada vosků (parafiny, tuhé stoupací i klistry), korek, škrabka, smývač).

Vybavení potřebné k údržbě lyží a mazání je možné zakoupit i na místě.

Co a jak mazat se dozvíte na kurzu. Skluzné části běžek je třeba mít předem naparafinované a stoupací komoru očistěnou. (Možno využít služeb servisu VODÁK sport)

Zapůjčení vybavení
Zapůjčení vybavení není v ceně kurzu (běžky, boty, hole). Vybavení si můžete zapůjčit v půjčovně VODÁK sport s.r.o., Bratislavská 31, Brno (www.vodak-sport.cz)
Vybavení na zapůjčení je třeba rezervovat včas. Rezervaci uveďte v přihlášce na kurz nebo si vybavení rezervujte sami v prodejně VODÁK sport, Bratislavská 31, Brno.

Kurz jako dárek
Výukový kurz je možné také darovat svým přátelům a známým formou dárkového poukazu. Dárkové poukazy můžete objednávat na adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. .

Změna termínu vyhrazena
O případných změnách termínu nebo místa Vás budeme informovat.

Články a fota z minulých ročníků.

Přihlášky a další informace

Irena Šťastná
+420 604 585 030
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

web kamera

online web kamera Tři Studně

On - line teploměr

Předpověď počasí

Copyright © 2011. All Rights Reserved.